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Libération émotionnelle du jour : apaiser stress et tensions
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Libération émotionnelle du soir : favoriser un repos régénérant
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Bulle de calme : relaxation profonde pour le confort et le repos
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Relâcher les tensions : apaiser stress et émotions accumulées
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Yoga nidra : voyage guidé entre rêve éveillé et repos
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Relaxation profonde : déconnexion progressive et lâcher-prise
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